メディカルヨガ

シニアクラス#01

再生時間 : 14分40秒 / 初回放送日 : 2020/06/20 (土) / 撮影場所 : ゆいわーく茅野 / 撮影者 : 茅野市 / 出演 :  福祉21茅野 メディカル・ヨガ研究会

【メディカルヨガ メンズクラス】
メディカルヨガで生活筋力を強化して、骨密度の低下や転倒を予防していきましょう。

メディカルヨガは、医学的根拠に基づいて、ヨガ特有の筋肉運動や呼吸法をもって、健康維持・増進をはかります。
無理のない範囲で、健康で元気に暮らしていくために「運動」を生活習慣に定着させませんか?

ビーナチャンネルアーカイブス 放送一覧

もっと見る

その他の番組

番組カテゴリから探す
人気のタグから探す